岐黃之術(shù)潤邊疆 健康理念入民心——援疆醫(yī)生社區(qū)開展中醫(yī)健康講座

6月25日上午，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第十二師二二一團(tuán)職工醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師、援疆醫(yī)生徐佳妮，走進(jìn)社區(qū)開展“中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與調(diào)養(yǎng)和三伏貼科普”專題健康講座，將傳統(tǒng)中醫(yī)智慧與暖心醫(yī)療服務(wù)送到居民家門口。

講座現(xiàn)場，援疆醫(yī)生徐佳妮從“什么是體質(zhì)”切入，巧妙結(jié)合中醫(yī)“天人合一”“整體觀念”理論，用生動(dòng)形象、通俗易懂的語言，為居民們闡釋體質(zhì)的概念。她娓娓道來：“體質(zhì)是人體在生命進(jìn)程中，于先天稟賦與后天獲得的共同作用下，所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀態(tài)等方面綜合且相對(duì)穩(wěn)定的固有特質(zhì)。”徐醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)，體質(zhì)與個(gè)人的遺傳基因、生活環(huán)境、飲食習(xí)慣等諸多因素緊密相連，了解自身的體質(zhì)狀況，是開啟科學(xué)養(yǎng)生之門的鑰匙。徐醫(yī)生并為當(dāng)?shù)鼐用窀鶕?jù)不同體質(zhì)量身定制了調(diào)養(yǎng)方案。例如，針對(duì)新疆居民普遍偏嗜肉食、辛辣的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的濕熱質(zhì)，建議增加苦瓜、綠豆等清熱利濕食物；針對(duì)陽虛質(zhì)人群，則推薦艾灸關(guān)元、足三里等穴位，并適當(dāng)進(jìn)行慢跑、八段錦等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，徐醫(yī)生特別提醒居民，體質(zhì)調(diào)養(yǎng)需循序漸進(jìn)，避免盲目跟風(fēng)，必要時(shí)應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)。

隨著三伏天到來，徐醫(yī)生還為居民們帶來了“三伏貼”專題科普。徐醫(yī)生以“冬病夏治”理論為切入點(diǎn)，結(jié)合新疆晝夜溫差大、冬季寒冷漫長的氣候特點(diǎn)，著重介紹了三伏貼溫陽散寒、增強(qiáng)免疫力的功效。針對(duì)慢性支氣管炎、關(guān)節(jié)疼痛等當(dāng)?shù)鼐用窀甙l(fā)疾病，醫(yī)生詳細(xì)講解了三伏貼的適用人群、禁忌癥狀及貼敷注意事項(xiàng)，并現(xiàn)場演示穴位定位與貼敷技巧。“三伏天陽氣旺盛，此時(shí)貼敷能起到事半功倍的效果。但皮膚過敏、孕婦等特殊人群一定要謹(jǐn)慎使用。”專業(yè)細(xì)致的講解讓居民們對(duì)三伏貼有了更科學(xué)的認(rèn)識(shí)，接下來221團(tuán)職工醫(yī)院也將開展三伏貼治療，居民也將在家門口體驗(yàn)三伏貼的功效。

此次講座是醫(yī)療援疆工作“從治病到防病”理念的生動(dòng)實(shí)踐，既讓當(dāng)?shù)鼐用窀惺艿絺鹘y(tǒng)中醫(yī)的獨(dú)特魅力，也彰顯了援疆醫(yī)生“舍小家為大家”的奉獻(xiàn)精神。未來，益陽援疆工作隊(duì)將持續(xù)開展多樣化惠民活動(dòng)，以實(shí)際行動(dòng)促進(jìn)中醫(yī)藥文化在邊疆落地生根，為提升當(dāng)?shù)厝罕娊】邓截暙I(xiàn)力量。

圖文 | 徐佳妮